Vigtigste InterviewDr. Cortney Warren - The Psychology of Self-bedrag

Dr. Cortney Warren - The Psychology of Self-bedrag

Interview : Dr. Cortney Warren - The Psychology of Self-bedrag

Vis tidsstempler

Vi lever i en verden, hvor det er svært at stole på mennesker, selv de nærmeste. Og alligevel har vi ofte tillid til nogens anmeldelse på Amazon uden at slå et øje. Vi lever i en verden, hvor en person tager på en maske, så de kan føle sig godt om sig selv. Og alligevel tror vi de ord, der kommer ud af deres mund, mere end vi stoler på, hvad vi ser i deres opførsel. Fordi det er lettere at indrømme noget behageligt end noget smertefuldt.

Ingen ønsker at høre, at de ikke er gode nok, og det gør endnu mere ondt, når nogen giver dig feedback om dig selv, der er unflattering og smertefuld. Der er en kvinde i USA, der har betegnet mennesker som "Ærlige løgnere", og tro mig, hendes koncept er latterligt fantastisk.

En klinisk psykolog, forsker, forfatter og en taler, Dr. Cortney Warren blev født til to universitetsprofessorer. Inden hun fyldt 20, havde hun rejst til flere lande og blev fascineret af kulturer, mad og nyt miljø. Mere, hun blev fascineret og fascineret af den menneskelige natur. ”Jo mere du kan forstå dig selv, og jo mere du forstår mennesker omkring, jo mere succesrig vil du være, hvad du gør, " sagde hun. Ved, at du selv er hendes mantra i livet.

Yderligere læsning: Mød Gülhan Şen - Fra at bo i en flygtningelejr til at blive en tv-stjerne

Som barn havde Cortney det svært ved at komme tæt på mennesker. Hun voksede op og troede, at folk ikke er troværdige og altid ville forlade hende. Og hun kæmpede meget på grund af det - især i sine romantiske forhold. Hun havde ikke problemer med at finde nye mennesker i sit liv hidtil, men at komme tæt på mennesker var utroligt hårdt og udfordrende for hende. På det tidspunkt troede Cortney, at hendes vanskeligheder med intimitet var hendes partner s skyld, hun begyndte at indse, at problemet grundlæggende var hendes. Da hun gik gennem gymnasiet og college, indså hun, at den eneste måde, hun ville forbedre sit forhold på, var at forstå sig selv på et dybere, mere grundlæggende niveau.

For at hjælpe hende på denne rejse kiggede Cortney til psykologfeltet for at forstå sig selv, hendes familie og kultur / social læring.

Efter uddannelsen med en bachelorgrad fra Macalester College afsluttede hun en doktorgrad i klinisk psykologi ved Texas A&M University. Hun arbejdede på at forstå den menneskelige natur og hvad der motiverer mennesker til at opføre sig. Hun anvendte også sin formelle akademiske viden på sit eget liv og helbrede noget af den bagage, hun bragte til sine voksne romantiske forhold.

Yderligere læsning: Laura Esposto Mozart fra tv-præsentanten

En af Cortney s mest dyb læring var, at hun var nødt til at indrømme, at hun ikke har tillid til, at andre ikke havde noget at gøre med dem det havde at gøre med hendes egen tro og tanker om forhold, som hun internaliseret fra den tidlige alder. Med andre ord var problemet ikke hos mennesker, men i hendes egen tankegang. Som Buddha berømt sagde, Alle, at vi er, er et resultat af vores tanker. Så valgte hun aktivt at ændre sin adfærd, tro og tanker. Efter at have skiftet sit fokus blev hun en ukuelig forsker og kliniker.

Efter at have dimitteret med sin doktorgrad fulgte hun sin forælder sine fodspor og tog et akademisk job på Institut for Psykologi ved University of Nevada, Las Vegas. Efter at hun havde tjent i 2012, tog hun det meget usædvanlige valg at slutte og forfølge en karriere, der ville give hende mere interaktion med offentligheden. Det var ikke let for hende at forlade en sikker akademisk position, da hun stod overfor et tornado af selvtillid og tvivl om sin fremtid. Hun blev konfronteret med spørgsmål som: Hvad skal jeg gøre, hvis jeg holder op? Hvad vil min familie sige? Hvad hvis min nye karriere ikke starter? På trods af sin frygt valgte hun at forlade sit job og tage et sprang af tro af en meget klar grund: Hun ønskede ikke at fortryde at hun var i en karriere, der ikke længere opfyldte.

Yderligere læsning: Fra modning af bøller til at blive en opera-sensation: Den inspirerende historie om Kate Lori

Hendes historie resonerer med så mange individer, da 85% af mennesker hader deres job. Det kræver en masse mod og grus at forfølge de ting, som du brænder for.

Sandheden er, at Cortney er absolut begejstret inden for psykologiområdet, delvis fordi det var vigtigt for hendes egen forståelse af sig selv. Alligevel var akademia ikke længere en karriere, der passede hendes lidenskab.

Cortney hjælper nu mennesker - som er fast isoleret og er hjertebroede med at overvinde sådanne psykologiske udfordringer. For eksempel, når det kommer til forholdet efter samlivsbruddet, kan du høre folk opfattes som dette, "Jeg finder ikke nogen anden, " "Jeg er ikke attraktiv nok, det er derfor, min partner forlod mig" og ”Jeg ved ikke, hvordan jeg skal gennemgå dette, det er så smertefuldt.” Ikke desto mindre er det sandsynligvis ikke noget af det.

”I kernen lyver vi for os selv, fordi vi ikke har tilstrækkelig psykologisk styrke til at indrømme sandheden og håndtere konsekvenser, der vil følge. Dog kun når du indrømmer sandheden, har du mulighed for at ændre dig. ”- Dr. Cortney Warren

Yderligere læsning: Lucie Fink - Hvordan det at prøve nye ting ændrede hendes liv

Cortney hævder, at mennesker konstant lyver for sig selv, og at disse løgne holder os fast i vores liv. For eksempel er andre løgne, som det menneskelige taler: "Jeg har ikke noget problem med alkohol, selvom jeg drikker dagligt", "Jeg er ikke misundelig, selvom jeg surfer på partnerens mobil hver dag", "Jeg ved, at rygning er ikke godt for helbredet, men det giver mig afslapning ”, og“ Jeg har ikke en intim tænkning for nogen anden person undtagen min ægtefælle. ”Der er utal af sådanne løgne, der er beskrevet i hendes bog, “ Løg vi fortæller os selv: Psykologien for selvbedrag. ”

Mennesker lyver, fordi de elsker at beskytte sig selv mod vedvarende smertefulde oplevelser. Der er visse tidspunkter, hvor din kogetemperatur stiger, tingene går ikke i vejen, og du er stresset, og til sidst aktiveres den prefrontale cortex. Det er nemt at råbe, men der er en lille løgn her, og du vil forstå det, hvis du tænker mere tydeligt. Så Cortney opfordrer folk til at holde pause i denne slags bevægelser, reflektere over, hvad man instinktivt gør, føler og hvad man ønsker at gøre. Du skal se dig selv i spejlet og analysere med mere klarhed. Som en god mulighed for at forstå dig selv, kan et lille pause øjeblik redde dig fra tusinder af beklagelser, der sandsynligvis er igennem i fremtiden.

Yderligere læsning: Caitlyn Roux - The Sun Goddess

Selvbedrag er et universelt problem, og dette er den primære årsag til tilbagevendende fiasko i menneskets liv, som han / hun støder på næsten hinanden. Det skyldes dog ikke traumer, negativ følelse eller depression. Ifølge Cortney, "lyver mennesker for sig selv, fordi de ikke kan indse, hvem de er, og hvad de gør for at bidrage til, hvor deres liv er i dag."

Vær ikke bange for afvisning, og der er en ting, der er mere farligt end afvisning, der er beklagelse.

Cortney opfordrer folk til at være mere ærlige over for sig selv. Kun når du er ærlig, kan du ændre dig.

Interviewstempel

00:41 Hvilke kampe stod du overfor i dit romantiske forhold, og hvordan overvinde du dem?

09:05 Hvad er nogle af de almindelige løgne, som et individ fortæller sig selv?

18:18 Hvordan fik du begrebet selvbedrag eller ærlige løgnere?

23:57 Hvorfor valgte du denne karrierevej?

25:52 Hvilke tanker gik ind i dit hoved på det samme øjeblik ved at få mandat og derefter holde op?

30.03 Din personlige kamp for at blive taler og multimedie-ekspert?

31:15 Hvad ville du være, da du var barn? Hvordan overgik du til at blive psykolog?

33:00 Hvordan kan nogen finde mening og livsformål?

35:55 Hvad var det vendende øjeblik i dit liv?

36:58 Hvordan kan nogen bryde dårlige vaner og afhængighed (ifølge dig)?


Kategori:
Laura Esposto - The Mozart of TV Presenter
Har du et næsten forhold?